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银河娱乐集团:吃太多辛辣食物会使肺气更加旺盛

时间:2022/9/25 22:30:02  作者:  来源:  浏览:6  评论:0
内容摘要:秋分一过,秋意渐浓,早晚气温低,空气干燥,干邪伤肺,人易出现燥热等症状喉咙干咳。因此,上海光华中西医结合医院“本草光华”团队建议秋季饮食养生要以润肺去燥为主,并为大家提供了两种制作药膳的方法,学习他们快点~银河娱乐集团.根据中医五行理论,秋季肺功能偏强,吃太多辛辣食物会使肺气更加...
秋分一过,秋意渐浓,早晚气温低,空气干燥,干邪伤肺,人易出现燥热等症状喉咙干咳。因此,上海光华中西医结合医院“本草光华”团队建议秋季饮食养生要以润肺去燥为主,并为大家提供了两种制作药膳的方法,学习他们快点~银河娱乐集团.

根据中医五行理论,秋季肺功能偏强,吃太多辛辣食物会使肺气更加旺盛,进而损害肝气。因此,秋季饮食要少吃辛辣食物。秋属金,肝属木。黄金盛时,抑木,损肝木。在此基础上,多吃酸味食物,以滋养肝气。

本着“少辛多酸,润肺去燥”的原则,早秋可以适当食用蜂蜜和醋。蜂蜜味甘润中、润肺、止咳、润肤美肌。根据干燥的原则,这是食用它的最佳时间。醋又名苦酒,自古以来就是重要的中药。中医认为,酸入肝,肝主血。醋酸,专治肝经,能增强疏肝止痛的作用,具有活血化瘀、疏肝解郁、散瘀止痛等功效。时间起到去油腻的作用。

李时珍在《本草纲目》中称莲藕为“灵根”,莲藕味甘、性寒、无毒。白莲藕入肺,能补肺、透风、健脾胃。非常适合肺气虚,呼吸不畅的人。生食可以清热润肺,熟食可以滋阴润肺。

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